Iris Sport & Massage
Moe, opgejaagd en altijd ‘aan’?Ik help je om weer rust te vinden in je hoofd en voelt wat je lijf nodig heeft.
Zodat je de dag begint met energie, zonder schuldgevoel.
Zodat je de dag begint met energie, zonder schuldgevoel.
Pagina in onderhoud, voor toelichting of vragen mag je altijd contact opnemen.
Ontspanningsmassage aan huis
Je hoofd wil door. Je lijf wil pauze. En ergens weet je dat je rust nodig hebt, maar je stelt het steeds uit.
Ik help vrouwen vertragen, spanning loslaten en weer voelen wat hun lichaam nodig heeft. Met zachte, diep werkende massages aan huis
of op locatie in Uden.
Wat mijn massages anders maakt.
Dit is geen snelle ontspanning, geen standaardbehandeling.
Mijn massages helpen je om:
-
spanning los te laten
-
je adem te verdiepen
-
je lijf uit de ‘aan-stand’ te halen
-
rust te ervaren zonder schuldgevoel
-
weer helderheid te voelen in je hoofd
Zacht, afgestemd en met aandacht.
Zodat ontspanning ook echt blijft doorwerken.
Voor vrouwen die zichzelf vergeten.
Je dagen zijn vol.
Je hoofd ook.
Je zorgt, regelt en gaat door.
Tot je lichaam begint te fluisteren.
Of soms al wat harder praat.
Deze massage is er voor jou als je voelt:
zo wil ik niet doorgaan.
Als je lichaam al even fluistert dat het tijd is luister dan nu.
Wat als kracht niet begint met actie, maar met ontspanning?
Als je lijf mag zakken, komt je energie vanzelf in beweging.Dit is geen quick fix, dit weer leren luisteren wat je lichaam nodig heeft.
Wie is Iris.
Lange tijd stond ik zelf altijd ‘aan’.
Ik dacht van alles te moeten, zonder dat ik het doorhad.
Ik liep mezelf leeg door mijn eigen moeten, mijn eigen verwachtingen, mijn eigen drive om het goed te doen voor anderen.
Massage werd voor mij het keerpunt.
Het was de plek waar ik eindelijk mocht vertragen.
Waar ik weer voelde wat er in mijn lichaam leefde.
Waar ik niet hoefde te presteren, te zorgen of te pleasen.
Waar ik simpelweg mocht zijn.
Wat ik je het meest gun:
Rust in je lijf.
Verbinding met jezelf.
En het diep weten dat tijd voor jezelf geen egoïsme is, maar zorg.
Hoe zou het zijn als je jezelf die rust écht toestaat?
Mijn weg
Jarenlang was sport mijn uitlaatklep. Ik hield van presteren, van grenzen verleggen, van het gevoel van controle. Voetbal was mijn eerste liefde, tot ik mijn kruisband afscheurde en alles veranderde.
Mijn herstel bracht me in de sportschool. Wat begon als een noodzaak, werd een nieuwe passie. Krachttraining, structuur, vooruitgang. Het gaf me houvast. Maar ook daar liep ik mezelf op een bepaald moment voorbij.
Ik dacht dat sterker worden me zou redden.
Maar mijn lichaam vroeg iets anders:
Vertragen. Voelen. Aanwezig zijn.
Inmiddels combineer ik mijn kennis van sport, beweging en het lichaam met alles wat ik leerde over zachtheid, vertragen en lichaamsbewustzijn.
Want kracht zit niet alleen in spiermassa.
Echte kracht begint bij rust. Bij luisteren. Bij vertragen.
Mijn missie
Ik help vrouwen die altijd aanstaan.
Die geven, zorgen en doorgaan, maar voelen dat ze zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt.
Mijn missie is dat jij weer thuiskomt in je lijf.
Dat je voelt waar je behoefte aan hebt, zonder schuldgevoel.
Dat je niet langer wacht tot het te veel is, maar eerder kiest voor rust.
Ik geloof dat zachtheid helend is.
Dat aanraking, aandacht en beweging je kunnen helpen om weer te landen.
En dat jij het waard bent om jezelf voorop te zetten, niet straks, maar nu.
- Je bent altijd in de weer, maar mist de rust om op te laden
- Je voelt je vaak moe of gespannen, ook als je slaapt of ‘vrij’ bent
- Je hoofd weet wat goed voor je zou zijn, maar je lijf voelt iets anders
- Je verlangt naar meer balans, maar weet niet goed waar je moet beginnen
- Je zoekt geen quick fix, maar iemand die écht met je meeloopt
In mijn sessies is er ruimte voor jou.
Voor je lijf, je verhaal, je ritme.
Je hoeft niet beter je best te doen, je mag voelen wat je verlangt.